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風油精涂在腳底為什么可以提高睡眠質量

男 | 19歲 2018-08-29 02:35:00 1人回復 來自杭州市

健康咨詢描述： 風油精涂在腳底為什么可以提高睡眠質量？ 就有，在腳底用風油精的習慣，結果還真的幫助提高睡眠質量了

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經內科常見病、疑難病有豐富臨床經驗，擅長于腦血
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2022-09-27 19:00:59 我要投訴

      風油精涂在腳底。能夠提高睡眠質量，主要是，刺激腳底的一些穴位，所以可以提高睡眠質量，但是也有自己的一些心理暗示作用。睡眠不好，平時要養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律。白天多做一些戶外活動。必要時可以吃些助眠的藥。

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