指甲不光滑，有豎痕，易脆有點凹手指甲腳趾甲都如此

      從圖片看指甲挺正常的。但建議把指甲剪剪，有點長，不太衛(wèi)生。多吃富含蛋白質和鈣的食物，魚蛋奶等，多補充深綠色葉菜，補充鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要。
      

      你好，根據(jù)你提供的指甲不光滑，有豎紋，凹凸不平。而且脆?？赡苁且驗槿狈ξ⒘吭兀S生素。建議去醫(yī)院做血生化檢查。明確診斷，對癥治療。
      

      你好！指甲有豎紋，有凹陷，易脆。這些與甲的營養(yǎng)不良有關，另外與甲真菌感染有關。甲的真菌感染表現(xiàn)為甲有條紋，凹陷，小坑，變形，變厚，變黃，松軟易脫落，甲下空虛等等。建議你先用癬凈軟膏外涂治療觀察一下效果。
      
      以上是對“指甲不光滑，有豎痕，易脆有點凹手指甲腳趾甲都如此”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這位患者你好，中醫(yī)認為，指甲的這種變化與機體的組織器官的功能低下，組織結構的破壞、萎縮等病理變化都是密切相關的。西醫(yī)認為是人體缺乏微量元素，機體處于亞健康狀態(tài)。建議你調理飲食，增加營養(yǎng)，加強鍛煉，保證充足的睡眠。