強(qiáng)直性脊柱炎早期適合做什么樣的運(yùn)動(dòng)

      根據(jù)你的這種描述情況，強(qiáng)制性脊柱炎早期可以適當(dāng)?shù)腻憻?，循序漸進(jìn)，避免運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)大?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲎鲨べ?。避免長(zhǎng)時(shí)間的久站久坐彎腰負(fù)重活動(dòng)。
      

      您好：注意日常生活中要維持正常姿勢(shì)和活動(dòng)能力，如行走、坐位和站立時(shí)應(yīng)挺胸收腹。有針對(duì)性的矯形體操是預(yù)防和矯正脊柱畸形的主要措施。簡(jiǎn)單易行的是深呼吸運(yùn)動(dòng)和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，還可以游泳。每天早晚各俯臥半小時(shí)。練瑜伽的時(shí)候，可以讓教練根據(jù)你的身體情況，讓他幫你制訂一套適合你練習(xí)的方案，要注意避免勞累，避免受涼和受潮，如有不適或疼痛就要停止練習(xí)。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者可根據(jù)個(gè)人情況采取適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量，如練習(xí)瑜伽、游泳，騎自行車，做廣播體操，打太極拳等，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以有助于改善癥狀，但是要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎早期適合做什么樣的運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：你好！強(qiáng)直性脊柱炎是難治愈的免疫性疾病，不太適合練瑜伽。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：注意休息，生活作息規(guī)律，不熬夜，避免受涼和勞累，平臥硬板床，做小燕飛，俯臥撐動(dòng)作，預(yù)防脊柱變形，多參加戶外活動(dòng)，如騎自行車，游泳，打太極拳等。
      

      你好，瑜伽對(duì)病情是有很大的幫助的，強(qiáng)直患者千萬(wàn)要謹(jǐn)慎用藥，嚴(yán)防上當(dāng)受騙，一定要選擇專業(yè)正規(guī)醫(yī)院，采用科學(xué)、系統(tǒng)、全面的治療方案治療。另外，提醒廣大患者一定要樹立治療的信心保持良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生進(jìn)行系統(tǒng)正規(guī)治療，堅(jiān)持功能鍛煉和飲食調(diào)理，從根本上康復(fù)自己的病情!