鍛煉對強直性脊柱炎重要嗎

      您好，增加適當?shù)墓δ苠憻捒梢苑乐够魏透纳乒δ?，增加戶外活?深呼吸和有氧運動有助于保持胸廓的彈性，要根據(jù)體力狀況量力而行，睡硬板床，仰臥位。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。強直性脊柱炎的病情是個復雜的病情。早期表現(xiàn)多是腰腿疼的病情，進而引起骶髂關(guān)節(jié)炎，如不堅持系統(tǒng)治療，會波及全脊柱的病變，留下脊柱畸形，影響生活質(zhì)量。改變不良姿勢，平時多游泳，慢跑，拉伸運動，是非常好的康復鍛煉。
      指導意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時多做身體拉伸運動，腰背肌核心肌功能鍛煉。
      

      你好，在病情許可的情況下，有針對性的矯形體操是預防和矯正脊柱畸形的主要措施。簡單易行的是深呼吸運動和擴胸運動。兩者都有擴展胸廓，預防肋椎關(guān)節(jié)強直，增加肺活量的作用，由于胸廓的擴張，還間接起到預防駝背畸形的作用。強直科學對癥的診療是實現(xiàn)強直康復的關(guān)鍵，建議去風濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院進行系統(tǒng)化的治療，通過治療早期患者病癥消失，祛炎治痛，解除關(guān)節(jié)疼痛、晨僵、腫脹等病癥。中期達到阻斷病情發(fā)展，疼痛、活動受限病癥消失，同時全身性的免疫調(diào)，實現(xiàn)長期有效抗復發(fā)。
      
      以上是對“鍛煉對強直性脊柱炎重要嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！