青少年怎么預防強直性脊柱炎?

      強直性脊柱炎屬于免疫病，很難給它一個特別針對性的預防的措施，提供一點建議就是如果你的直系親屬，包括你的父親、你的舅舅、你的叔叔，為什么我說的是父親、舅舅或叔叔，因為大部分都是男性患者，就是如果你的這些直系親屬或者旁系親屬有得這個病的，你雖然沒有得病，但是你首先可以去醫(yī)院去查一下一個基因。
      

      強直性脊柱炎的預防主要有，一改變一些生活習慣和飲食習慣，不要吸煙和酗酒、避免吃肥甘厚味、刺激辛辣食物;二增加維生素、高蛋白攝入。三改善居住環(huán)境，避免接觸寒冷、潮濕。四避免腰椎、頸椎、腰部負重。
      

      專家提醒：青少年的學習壓力很大，在學校的時候大部分時間都在坐著，并且參加的運動較少，尤其是面臨高考的學生，長期還要處于緊張的情緒中，這會降低自身的抵抗能力，也是青少年患強直性脊柱炎的主要原因。因此，強直性脊柱炎的預防要注意勞逸結合，合理安排學習時間，并加強自身鍛煉，從而預防強直性脊柱炎的發(fā)生。
      
      以上是對“青少年怎么預防強直性脊柱炎?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！