青少年怎么預防強直性脊柱炎復發(fā)

      注意防范風寒、潮濕：本病的成因，與風寒濕等外邪入侵有密切的關系，因此平時注意預防范風寒、潮濕等尤為重要，特別是在身體虛弱的時候。當季節(jié)變化，氣候劇變的時候，要及時增減衣服。
      

      您好，像你這種情況來說，一定要注意配合后期脊柱的理療，來預防強直性脊柱炎的復發(fā)。盡量睡硬板床，切忌超負荷的勞累，可以配合脊柱局部針灸理療，按摩熱敷的方法來緩解癥狀。
      

      你好，書包不要過重，坐著看書，要使書本呈10～30度的斜面，防止頸椎疲勞也是青少年預防強直性脊柱炎辦法。長期一個姿勢工作或學習，人的肌肉容易出現(xiàn)緊張狀態(tài)，在身體前曲勞動后，可做向后彎腰活動，保持各個神經、肌肉、軟組織之間的平衡。乘汽車時不宜面部正對汽車行進方向，否則，出現(xiàn)急剎車時身體猛然向前閃動，使頸椎、腰椎可能在外力作用下前后錯位，造成脊髓橫斷性損傷，應采取側坐或半側坐姿勢，以不致對頸椎造成大的損傷避免這些均是青少年預防強直性脊柱炎辦法。
      
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