我每刻不在想就這樣死去

      你已經(jīng)出現(xiàn)多次的自殺觀念或者行為，并且出現(xiàn)自殘的行為，這些都是中度和重度抑郁癥的表現(xiàn)，需要治療，應(yīng)該服用抗抑郁藥物治療，最好是住院治療，這樣可以規(guī)范系統(tǒng)治療，實(shí)在不行可以考慮無抽搐電休克治療！
      

      根據(jù)你的描述，不排除有心理障礙疾病的可能，建議應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，結(jié)合您的具體病情積極給予相應(yīng)的心理疏導(dǎo)治療。平時(shí)要學(xué)會(huì)調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，不要有什么心里負(fù)擔(dān)和壓力，保持心態(tài)平和，多和家人或者朋友交流溝通，有助于及時(shí)發(fā)泄自己內(nèi)心的負(fù)面情緒，要學(xué)會(huì)控制好自己的情緒，平時(shí)可以進(jìn)行一些適度的運(yùn)動(dòng)，有助于身心放松。
      

      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受，你的這種癥狀疑似抑郁癥，白天輕松，晚上抑郁。建議你可以找心理咨詢師做心理咨詢，相信你可以戰(zhàn)勝它的
      
      以上是對(duì)“我每刻不在想就這樣死去”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，你有自卑、自責(zé)，悲觀厭世，自傷，自殺觀念，高興不起來，要考慮是抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議，1.盡快到正規(guī)精神心理?？漆t(yī)院就診。
      2.自行進(jìn)行心理調(diào)整。放松心情，少思慮;進(jìn)行適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行有氧活動(dòng);多與人交流，少獨(dú)處;培養(yǎng)多方面愛好及興趣，如聽聽輕音樂等;要有積極的追求和信仰，使自身不空虛，不自私，就會(huì)少焦慮，少抑郁;調(diào)整不良生活習(xí)慣，早睡早起。