我最近感覺(jué)我的胸部大了好多

      你好，女性到了青春期以后，第二性征開始發(fā)育，出現(xiàn)腋毛陰毛的增長(zhǎng)和外陰乳腺的發(fā)育，這都是正常的現(xiàn)象。不需要特殊治療。如果想要減肥的話，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和節(jié)食的方法。
      

      可以做一些胸部運(yùn)動(dòng)，來(lái)達(dá)到瘦胸的目的。利于。擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，可以每天做20分鐘的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)讓胸部看著緊致一些。胸型也會(huì)好看一些。
      方法：將雙手伸出來(lái)，呈現(xiàn)直角狀，從前往后劃圈，手臂要伸展開，每10個(gè)為一組，每天做5組。長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，胸型會(huì)緊致好看很多