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老師我想問一下，我之前跑步的時候摔倒扭了腳

男 | 21歲 2018-08-26 20:00:45 2人回復(fù) 來自泰安市

健康咨詢描述：老師我想問一下，我之前跑步的時候摔倒扭了腳，疼的去醫(yī)院拍了X片，醫(yī)生說是軟組織挫傷和韌帶拉傷，夾了支架拄拐已經(jīng)半個月了，今天我拆了支架走了兩部，腳內(nèi)側(cè)開始腫痛，是不是傷到哪里了？想問下老師您一般這種情況多少時間能好呢，能下地走路？

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2018-08-26 20:29:27 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議你不要擔(dān)心，由于剛剛活動，要循序漸進，不能操之過急。目前可以將患肢抬高，高于心臟，有利于靜脈回流。

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2018-08-26 22:28:49 我要投訴

你好：根據(jù)你的描述軟組織挫傷韌帶拉傷主要是局部制動抬高臥床休息，你現(xiàn)在半月還是不能負(fù)重走路的，多休息可配合熱敷理療按摩等方法促進炎癥消散吸收，大概4-6周才能下地走路。