睡眠時(shí)間過長，且難容易醒過來睡眠中死睡辰辰

女 | 18歲 2018-08-26 16:14:30 3人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：睡眠時(shí)間過長，且難容易醒過來睡眠中死睡辰辰，什么也聽不到晚上凌晨多才睡

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2018-08-26 16:15:15 我要投訴

你這種情況，如果是睡眠時(shí)間過長，這個(gè)考慮大多數(shù)應(yīng)該就是睡眠質(zhì)量的問題，可以喝點(diǎn)中藥改善一下，效果能更好一些，或者是用來改善睡眠的藥物都能改善。

師源婕榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心二級心理咨詢師擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良，適應(yīng)不良，學(xué)習(xí)困難幫助網(wǎng)友：31236稱贊：3

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2018-08-26 16:20:45 我要投訴

您好！據(jù)您所述的情況是在睡眠時(shí)有明顯深睡眠的，因個(gè)體差異和免疫力不同，可有健康人群及體質(zhì)好的人入睡質(zhì)量高。只要精神充沛就好！

許麗華二級心理咨詢師擅長: 婚姻情感，家庭教育，性心理障礙，社交障礙等問題的心幫助網(wǎng)友：3752

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2018-08-26 16:19:44 我要投訴

      您好！這樣姑娘，非常歡迎您的到來！根據(jù)你的描述情況來看，作息沒規(guī)律，睡眠時(shí)間太晚！這位對身體健康不利，易發(fā)生植物神經(jīng)紊亂！

      以上是對“睡眠時(shí)間過長，且難容易醒過來睡眠中死睡辰辰”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！