健康咨詢描述: 人只瘦身衣對以后生孩子有什么危害嗎?我目前112斤想通過燃脂衣得到減肥的效果,可以嗎?
你好,根據(jù)你所描述的情況,體重112斤,想知道你的身高有多高?瘦身衣,我覺得燃脂衣減肥沒有多大的效果,減肥是通過飲食和運(yùn)動兩方面結(jié)合,才能慢慢減輕體重,飲食上要注意,不吃油膩的,油炸的,碳酸飲料等等,運(yùn)動就是慢跑,游泳,快走等等,結(jié)合飲食及運(yùn)動,堅持不懈,會瘦下來的,貴在堅持
您好,根據(jù)您的描述情況,你現(xiàn)在正是生長發(fā)育期,建議不要使用,要健康減肥,不要服用減肥藥以及過度節(jié)食,以免對身體造成傷害,平時可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動,比如瑜伽,健身操,仰臥起坐,慢跑等等,但是要適度,不要過于勞累,盡量少吃油炸油膩的食物,以及甜食或飲料,多吃些新鮮蔬菜和水果,生活規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠,祝您健康。
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