孩子都13歲了，要上初一了

女 | 12歲 2018-08-25 00:53:01 3人回復來自廣州市

健康咨詢描述：孩子都13歲了，要上初一了，才1米4，而且又黑，同學都嘲笑她又矮又黑。平日很挑食，不吃肉，只吃菜，不過很喜歡吃海鮮。有什么辦法可以長得快點和白一點？

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2018-08-25 08:38:06 我要投訴

根據(jù)你描述的情況看，你孩子這種情況主要是飲食結(jié)構(gòu)不合理，營養(yǎng)缺乏造成的。告訴她，既然怕同學嘲笑，那就好好吃飯，要注意飲食均衡，多做一些跳躍運動和伸拉運動，只要飲食，睡眠好，他的膚色和身高都會改變的。

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2018-08-25 08:40:47 我要投訴

孩子如果只吃菜不吃含有蛋白的食物，那么肯定會影響他生長發(fā)育的。你可以給他補充牛奶，雞蛋，魚蝦都可以。你還可以用茯苓十克，大棗五枚，粳米50克。煮粥給他喝有美白的作用。

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2018-08-25 08:41:51 我要投訴

      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述，你的孩子有比較嚴重的偏食和挑食的壞習慣，這是很不好的，所以你需要做的是讓孩子不要挑食了，挑食容易導致營養(yǎng)不良，這樣肯定是會影響身體發(fā)育的。

      以上是對“孩子都13歲了，要上初一了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！