我每天上班沒(méi)精神總是壓力大

      你每天精神緊張壓力大，看起來(lái)是充滿了焦慮情緒。走在路上不敢抬頭，總怕覺(jué)得別人說(shuō)你不好?？雌饋?lái)你很可能有些社交恐怖，你特別在乎別人的評(píng)價(jià)，很可能是有些不自信。你想找人傾訴，建議讓家長(zhǎng)帶你去見心理咨詢師，接受心理疏導(dǎo)。也可以在平臺(tái)上找個(gè)心理咨詢師傾訴。
      

      從你描述的情況看，我現(xiàn)在的主要癥狀是社交恐怖。因?yàn)槟阕呗凡桓姨ь^，總是胡思亂想別人怎樣說(shuō)你。一緊張就臉紅，心跳加速，做不好事情。這可能和你的性格有關(guān)，也可能和你的個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)。看來(lái)你非常想找個(gè)人傾訴。建議你找個(gè)心理咨詢師，接受心理疏導(dǎo)。