我20歲有白頭發(fā)，想問問是什么原因造成的

      你好，白發(fā)除了是遺傳導(dǎo)致的，還可能是腎精虧虛，腎主發(fā)，腎精虧虛，頭發(fā)缺乏滋養(yǎng)，引起白發(fā)?？梢圆扇⊙a(bǔ)腎益精治療，建議口服七寶美髦丸或者是精烏膠囊，不要吃辛辣刺激食物，加強(qiáng)鍛煉，少熬夜。
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的情況，白頭發(fā)的原因有營(yíng)養(yǎng)缺乏、長(zhǎng)期精神緊張、陽光不足、遺傳因素等。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你可以吃點(diǎn)黑米、黑木耳、黑豆、紫珠米、黑芝麻等，平時(shí)要避免壓力過大，生活要有規(guī)律，經(jīng)常曬太陽。
      

      病情分析：
      你好，中醫(yī)白發(fā)的病因有三大方面：血熱偏盛、情志煩勞、精虛血弱。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你可以吃七寶美髯丹等，平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保證休息時(shí)間和質(zhì)量，而且調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，防止偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品。
      
      以上是對(duì)“我20歲有白頭發(fā)，想問問是什么原因造成的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！