失眠是老年人的“催命符”

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      失眠已經(jīng)成為中老年人健康的主要?dú)⑹?。有的老年人由于?yán)重失眠，不得不靠安定類藥來(lái)催眠，久而久之與安定就成了伙伴，這種現(xiàn)象在中老年朋友中十分普遍。失眠應(yīng)該找尋原因，一般情況下根據(jù)引發(fā)的原因做進(jìn)一步的治療和用藥。
      

      您好！年齡增長(zhǎng)，大部分中老年人都會(huì)有失眠的狀況。不少患者失眠都是服用藥物來(lái)控制，長(zhǎng)期服用安眠藥物，會(huì)增加腎肝臟功能負(fù)擔(dān)，可以嘗試在床頭柜上放上一個(gè)剝開(kāi)皮或切開(kāi)的柑橘，讓失眠者吸聞其芳香氣味，可以鎮(zhèn)靜中樞神經(jīng)，幫助入睡。您也可以輔助五芝菌藥，有助眠作用。