前天晚上出去踢足球，跑了一個多小時基本沒怎么停

      腿抽筋很大的一部分原因是因為缺鈣，但是涉及到具體情況，比如你這種情況，應(yīng)該是過度運(yùn)動之后肌肉的乳酸堆積導(dǎo)致的抽搐，然后疼痛，建議繼續(xù)采用小運(yùn)動量，多運(yùn)動一段時間恢復(fù)的會快一些
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答疑惑，目前你描述的這個情況考慮活動過度。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)臨床經(jīng)驗，突然的劇烈活動會使體內(nèi)乳酸含量劇烈增加，建議你多休息，可以輸入碳酸氫鈉堿化血液對癥治療。
      

      病情分析：
      你好！你可能是運(yùn)動過度，引起的肌肉軟組織拉傷，不用擔(dān)心，不會有大問題的，
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，平時注意避免長時間劇烈運(yùn)動，這兩天可以熱敷理療按摩腿部來緩解一下癥狀，也可以外用扶他林軟膏涂擦，如果病情嚴(yán)重建議去醫(yī)院骨科進(jìn)一步做檢查。
      
      以上是對“前天晚上出去踢足球，跑了一個多小時基本沒怎么?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！