健康咨詢描述: 我16歲1米51想再長(zhǎng)到1米70,還好熬夜上網(wǎng)除了吃有營(yíng)養(yǎng)的東西還有什么方法能長(zhǎng)高
你好,因?yàn)槟?6歲正是青春發(fā)育期,也正是長(zhǎng)個(gè)子的時(shí)期,首先建議你不要熬夜,按時(shí)休息,飲食上吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜,吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物??梢圆欢ㄆ诘某陨镶}片,其次多參加一些跑步打球扒單杠等運(yùn)動(dòng)。
你好,你所提出的問題,查一下骨齡片,如果骨垢線已經(jīng)完全閉合的話,就沒有長(zhǎng)高的可能性的,如果還沒有完全閉合,平時(shí)要規(guī)律睡眠,多做上舉運(yùn)動(dòng),多曬太陽(yáng)多吃牛奶,雞蛋,豆類食品等,含鈣量高的食物。
病情分析:
你好,決定身高的因素有后天因素及遺傳因素,與骨垢線是否閉合有關(guān)
指導(dǎo)意見:
建議就診骨科給予骨垢線檢查看看,明確后給予相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)飲食及鍛煉是可以長(zhǎng)高的
以上是對(duì)“我16歲1米51想再長(zhǎng)到1米70”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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