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我16歲1米51想再長(zhǎng)到1米70

男 | 16歲 2018-08-23 03:08:48 3人回復(fù) 來自駐馬店市

健康咨詢描述: 我16歲1米51想再長(zhǎng)到1米70,還好熬夜上網(wǎng)除了吃有營(yíng)養(yǎng)的東西還有什么方法能長(zhǎng)高

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劉雅琴
劉雅琴 長(zhǎng)治市人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 發(fā)熱,咳嗽,支氣管炎,肺炎,腹瀉病,腦炎以及新生兒 幫助網(wǎng)友:31199稱贊:1
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2018-08-23 08:16:31 我要投訴

      你好,因?yàn)槟?6歲正是青春發(fā)育期,也正是長(zhǎng)個(gè)子的時(shí)期,首先建議你不要熬夜,按時(shí)休息,飲食上吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜,吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物??梢圆欢ㄆ诘某陨镶}片,其次多參加一些跑步打球扒單杠等運(yùn)動(dòng)。
      

張雪蓮
張雪蓮 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童消化、呼吸及免疫等系統(tǒng)疾病,兒童保健、喂養(yǎng)、生 幫助網(wǎng)友:35562
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2018-08-23 08:13:04 我要投訴

      你好,你所提出的問題,查一下骨齡片,如果骨垢線已經(jīng)完全閉合的話,就沒有長(zhǎng)高的可能性的,如果還沒有完全閉合,平時(shí)要規(guī)律睡眠,多做上舉運(yùn)動(dòng),多曬太陽(yáng)多吃牛奶,雞蛋,豆類食品等,含鈣量高的食物。
      

范振寬
范振寬 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒科及內(nèi)科常見病的治療及護(hù)理,特別是兒科疾病的 幫助網(wǎng)友:13546稱贊:2
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2018-08-23 08:13:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,決定身高的因素有后天因素及遺傳因素,與骨垢線是否閉合有關(guān)
      指導(dǎo)意見:
      建議就診骨科給予骨垢線檢查看看,明確后給予相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)飲食及鍛煉是可以長(zhǎng)高的
      
      以上是對(duì)“我16歲1米51想再長(zhǎng)到1米70”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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