感覺出門不自然，會(huì)受別人左右
健康咨詢描述： 感覺出門不自然，會(huì)受別人左右，內(nèi)心不平靜怎么辦？
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根據(jù)你的描述，理解你的心情。建議你去醫(yī)院檢查一下，排除軀體器質(zhì)性病變。然后結(jié)合心里治療。建議你可以向心理咨詢師尋求幫助，心理咨詢師會(huì)根據(jù)你的描述幫你分析，找出新的認(rèn)知。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理飲食，把你這種情況與家人溝通交流一下。讓家人帶你去醫(yī)院檢查一下。
如何建立客觀的自我評(píng)價(jià)?
認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，不自卑也不清高。
醫(yī)生怎么來認(rèn)識(shí)?怎么客觀?
實(shí)事求是，
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你好，感覺出門的時(shí)候不自然會(huì)受到別人的左右情緒，這是一個(gè)情緒化所導(dǎo)致的癥狀，建議平?？梢远嘤?xùn)練自己的自信心，這樣的話就很難受到別人的影響。
如何客觀的自我評(píng)價(jià)?
客觀的評(píng)價(jià)就是站在宏觀的角度，就像另一個(gè)人一樣，對(duì)自己進(jìn)行審視和評(píng)價(jià)。
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