我血壓140/80，我要怎么降壓

      你好！很高興為你服務(wù)！你這個情況血壓剛好達到高血壓的診斷標準，建議你多測量幾次，平時注意休息，不要勞累，不要熬夜，清淡飲食，祝你早日康復！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，結(jié)合目前年齡，血壓數(shù)值不需要降壓藥物治療！
      指導意見：
      建議清淡飲食，多喝水，注意休息，避免勞累生氣，定期檢查血壓，心電圖等，希望對你有幫助！
      

      指導意見：
      這個血壓建議監(jiān)測，如果反復監(jiān)測，低于140/90，可以暫時不用降血壓藥物，長期生活方式調(diào)理，低鹽低脂高纖維飲食，增加戶外鍛煉。如果超過140/90，建議在醫(yī)生指導下口服長效降血壓藥物。
      
      以上是對“我血壓140/80，我要怎么降壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個高血壓的診斷不能僅憑一次血壓增高就給與治療。你測量過幾次血壓？做過尿常規(guī)？腎功能檢查嗎？你的年齡需排除繼發(fā)性高血壓的可能。
      指導意見：
      因為沒有相關(guān)輔助檢查結(jié)果血壓無法只有一次測量值，所以建議你去醫(yī)院心血管內(nèi)科就診由醫(yī)生查體和完善輔助檢查后再指導具體治療。