健康咨詢描述: 家里得糖尿病的人比較多,所以家里日常的水都是用樺樹茸泡的水喝的,幾乎不喝白開水,只喝樺樹茸泡的水,這個(gè)樣子長(zhǎng)此以往下去沒(méi)有問(wèn)題嗎,我本人沒(méi)有糖尿病但是血糖偏高
您好,據(jù)悉白樺茸確有降血糖作用,而且也沒(méi)什么副作用,但還是建議每飲用1-2個(gè)月,間隔5-7天再飲用。白樺茸屬于功能性保健品,不替代藥品??梢蚤L(zhǎng)期服用。祝健康。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)您描述的情況,不建議長(zhǎng)期不喝白開水,而且這些偏方的水喝多了誰(shuí)也不知道會(huì)不會(huì)對(duì)人體有損害。如果血糖偏高,平時(shí)要注意控制飲食,適量運(yùn)動(dòng),定期檢測(cè)血糖。
病情分析:
你好,如你所述,你血糖偏高,建議注意飲食,注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。做好血糖檢測(cè),在生活中,多喝白開水。
指導(dǎo)意見(jiàn):
另外,建議你在日常生活中,低鹽低脂低糖飲食,每天要有適當(dāng)運(yùn)動(dòng),不可久坐不動(dòng)。晚上不要熬夜,要有充足的睡眠。祝生活愉快。
以上是對(duì)“家里得糖尿病的人比較多”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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