健康咨詢描述: 10天前開始頭暈,一走路就暈,躺著和坐著就不怎么暈。然后幾天前比較嚴(yán)重,坐著也會暈。暈的時候感覺腦袋和眼睛那邊沉沉的,漲漲的。頭不疼,但是脖子那邊時不時會隱隱的疼。早上醒來一半沒那么暈,越到晚上會越暈。驗了血,查了尿,照了心電圖,測了眼睛,照了脖子x光,都正常。明天帶那個24小時心電圖,下禮拜預(yù)約照腦袋MRI。我有焦慮癥,所以很害怕有什么問題。
你好,根據(jù)你所描述的,考慮這種情況是和自身的頸椎,低血壓,貧血之類也有關(guān)系的,和自身的焦慮情緒也是有關(guān)系的,焦慮會造成不適癥狀的無限擴大。建議你目前,可以通過聽輕音樂之類的去放松自己的情緒,轉(zhuǎn)移自己的注意力。
驗血結(jié)果顯示不貧血,血壓也都在正常范圍??赡芟蚰f的焦慮癥把癥狀無限擴大,因為我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我不那么注意的時候就沒有那么暈。
這種情況你需要適當(dāng)?shù)倪M行運動鍛煉,努力的去轉(zhuǎn)移自己的注意力。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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