由于我吃得多，導(dǎo)致肚子太大

      你好。想要減肥主要是兩種方式，第一是控制飲食，第二是增加運(yùn)動量，在飲食上應(yīng)該以清淡易消化的食物為主，避免進(jìn)食油膩性的食物及控制鹽的攝入量。增加活動量。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，飲食多，容易出現(xiàn)肥胖，并且飲食多可以導(dǎo)致胃腸道積食積氣，在吃飯時肚子變大，你可以適量限制飲食量，增加運(yùn)動，多做仰臥起坐。
      

      你好，現(xiàn)在12歲的話，那正處于青春發(fā)育期，需要營養(yǎng)飲食的；多吃新鮮蔬菜水果，瘦肉魚類，同時也可以多運(yùn)動，消耗脂肪，避免油膩辛辣刺激飲食
      
      以上是對“由于我吃得多，導(dǎo)致肚子太大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好很愿意：為您解答，根據(jù)你的描述肚子大可能是脂肪堆積引起,，少吃，多餐，多運(yùn)動，盡量避免生冷辛辣刺激性的東西。為了您的健康，一定要管住嘴，邁開腿。
      

      病情分析：
      你好，肚子大與過量飲食有關(guān)，也可能是運(yùn)動量過少引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議不要過量飲食，主食少吃，少進(jìn)含熱量高的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，平時多運(yùn)動。