黑眼圈半年了，特別重

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要保持精神愉快，減少精神負(fù)擔(dān)，生活有規(guī)律，節(jié)制煙酒，保障充足的睡眠，促使氣血旺盛，容顏煥發(fā)；加強(qiáng)眼部的按摩，改善局部血液循環(huán)狀態(tài)，減少淤血滯留；保持眼部皮膚的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮膚及皮下組織充滿活力；注意從飲食中吸取營(yíng)養(yǎng)，多吃瘦肉、蛋類、豆制品、花生、黃豆、芝麻、新鮮蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素A及礦物質(zhì)的食品.
      

      病情分析：
      病情分析，你好，根據(jù)你所提供的情況，初步考慮你是用眼過(guò)度
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)，建議你增強(qiáng)睡眠，注意休息，減少玩手機(jī)及電子產(chǎn)品，加強(qiáng)飲食，祝你心情愉快

      。多數(shù)人的黑眼圈是后天原因，即因經(jīng)常熬夜、吸煙、清除眼影妝不徹底或睡覺(jué)時(shí)枕頭太低而形成的。怎樣消除掉黑眼圈，茲介紹以下幾種方法：一、涂蜂蜜法：在洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。二、敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。三、熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟后去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環(huán)。四、蘋果片敷眼法：將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘。五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成約2厘米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘
      
      以上是對(duì)“黑眼圈半年了，特別重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這位朋友，建議你平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)有助于身體健康，有助于睡眠，睡前可以喝牛奶有助于睡眠。建議您平時(shí)一定要少玩手機(jī)，避免過(guò)度勞累。
      

      消除黑眼圈的秘訣1：冷熱毛巾交替敷眼
      在早上睡醒后立刻用和自己體溫產(chǎn)不多的熱毛巾敷眼，然后在用冷卻的毛巾交換敷眼，10分鐘左右就可以讓你的黑眼圈淡化一半哦。因?yàn)榇蠖鄶?shù)黑眼圈的產(chǎn)生都是因?yàn)樗卟蛔銓?dǎo)致眼部周圍血液循環(huán)不通常，所以出現(xiàn)黑色素沉淀的現(xiàn)象。
      消除黑眼圈的秘訣2：黃瓜補(bǔ)水眼膜
      黃瓜眼膜能夠另皮膚變得更加光亮，非常適合深夜使用，將黃瓜切碎后和酸奶混合，然后用2個(gè)綠茶袋，并在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鐘，然后取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右即可。
      消除黑眼圈的秘訣3：多做眼部按摩+睡前喝水要適量
      容易產(chǎn)生黑眼圈的人應(yīng)該多做運(yùn)動(dòng)，或者常做臉部及眼部按摩，幫助臉部肌膚能夠進(jìn)行局部血液循環(huán)，并盡可能少吃過(guò)咸或過(guò)辣的食物。睡前吃太多口味過(guò)重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因
      

      你好，你這種情況有可能是患有長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)玩游戲?qū)е碌陌Y狀，這種情況建議你減少用眼，多注意休息，可以局部熱敷治療，改善癥狀。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的黑眼圈已經(jīng)半年了，眼睛很疲勞，過(guò)暑假在家看手機(jī)，玩游戲。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      給你的建議是，你想改變疲勞的癥狀，去掉黑眼圈，要少看手機(jī)，少玩游戲，早晨起來(lái)后出去鍛煉鍛煉，中午睡個(gè)午覺(jué)，和同學(xué)玩會(huì)兒，晚上9點(diǎn)睡覺(jué)。
      
      以上是對(duì)“黑眼圈半年了，特別重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！