有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 現(xiàn)在168cm94斤左右一年前有些胖大概106斤開

現(xiàn)在168cm94斤左右一年前有些胖大概106斤開

女 | 18歲 2018-08-20 17:08:06 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 現(xiàn)在168cm94斤左右一年前有些胖大概106斤開始減肥運動也做但也節(jié)食現(xiàn)在瘦下來了但是老覺得自己不夠瘦,感覺肚子上的肉特別多,然后因為節(jié)食所以有時候會控制不住的暴食,現(xiàn)在吃東西很有負罪感,甚至吃完東西不咽下去就吐出來,老是但心自己會胖,吃東西心里有壓力,現(xiàn)在我已經(jīng)有心理問題了么

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陳常云
陳常云 日照市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性乙型肝炎,原發(fā)性高血壓,冠心病 幫助網(wǎng)友:19172
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2018-08-20 17:23:54 我要投訴

      您好,很高興為你解答,根據(jù)您說的你的身高體重,你的體重很正常的,至于總擔心自己會長胖,這種心理也很正常的,畢竟女孩子都很愛美的,別給自己太多壓力,多吃蔬菜走出去多運動就好了

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