生活中要怎么去護(hù)理自己的白癜風(fēng)？

      您好!保持良好的健康心態(tài)，加強(qiáng)自身休養(yǎng)，提高自己對環(huán)境的應(yīng)變能力。以平和的心態(tài)應(yīng)變環(huán)境的變化。減少紫外光的輻射，避免強(qiáng)光暴曬。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。預(yù)防各種外傷，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫功能。
      

      病情分析：
      你好，你的情況上上有白癲風(fēng)不要接觸刺激性的洗滌用品，
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要多吃花生，黑芝麻，核桃，豆制品及動(dòng)物肝臟等食物，注意防曬，少吃富含維生素C的食物。
      

      你好，在生活中維生素C對于我們是非常重要的，在生病期間多吃維生素C對于病情的恢復(fù)是非常有好處的，但是白癜風(fēng)疾病卻與其他疾病不一樣，患有白癜風(fēng)的患者是不宜進(jìn)食富含維生素C食物，因?yàn)榫S生素C會(huì)抑制黑色素的形成，因此食療過程中應(yīng)該禁吃。
      
      以上是對“生活中要怎么去護(hù)理自己的白癜風(fēng)？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      1.減少污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學(xué)的膳食食譜。2.減少有害氣體的吸入，晨練或運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇空氣清新的場所。3.注意勞動(dòng)防護(hù)。4.注意房屋裝修造成的污染。5.保持愉快的心情。
      

      白癜風(fēng)最主要的問題是一種影響容貌的外在疾病，許多人得了白癜風(fēng)后往往不能正確認(rèn)識，容易出現(xiàn)悲觀、消沉、緊張、抑郁、沮喪、恐懼的心理，有的甚至寢食不安，還有的想尋短見，凡此種種情緒都不利于疾病的康復(fù)。因?yàn)檫@些因素將通過內(nèi)分泌作用，使胸腺退化，免疫淋巴細(xì)胞的成熟受到障礙，從而影響到整個(gè)機(jī)體的免疫防御功能，白斑就易于發(fā)展、擴(kuò)散，給治療帶來困難。
      

      在生活中維生素C對于我們是非常重要的，在生病期間多吃維生素C對于病情的恢復(fù)是非常有好處的，但是白癜風(fēng)疾病卻與其他疾病不一樣，患有白癜風(fēng)的患者是不宜進(jìn)食富含維生素C食物，因?yàn)榫S生素C會(huì)抑制黑色素的形成，因此食療過程中應(yīng)該禁吃。