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怎樣健康的減肥？既不得胃病

女 | 32歲 2018-08-19 14:17:23 2人回復(fù) 來(lái)自重慶市

健康咨詢(xún)描述： 怎樣健康的減肥？既不得胃病，又能瘦下來(lái)，目前140斤，想盡快瘦下來(lái)

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李英子
李英子 龍井永德堂朝醫(yī)門(mén)診   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 腰椎壓縮性骨折，全髖置換術(shù)，鎖骨骨折，骨髓炎，上消 幫助網(wǎng)友：2608稱(chēng)贊：7
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2018-08-19 14:31:51 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程必須持之以恒長(zhǎng)期堅(jiān)持，嚴(yán)格控制飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。肥胖的根本原因是能量攝入超過(guò)能量消耗。適度減重可降低患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平。但健康最重要。
      

王如勝
王如勝 西安步長(zhǎng)中醫(yī)心腦病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)科常見(jiàn)病及多發(fā)病診治，特別擅長(zhǎng)糖尿病，甲亢， 幫助網(wǎng)友：6092稱(chēng)贊：12
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2018-08-19 14:21:10 我要投訴

      你好，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程必須持之以恒長(zhǎng)期堅(jiān)持，嚴(yán)格控制飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。肥胖的根本原因是能量攝入超過(guò)能量消耗。但健康白最重要。
      

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