請問男性如何自慰才能健康

      你好，很高興為您服務(wù)。根據(jù)你的描述，你這個年齡最好不要有這種習(xí)慣，這種習(xí)慣不利于你的健康發(fā)育的。尤其是頻率過高，更不利于你的發(fā)育。如果成年以后一個月1到2次也在正常范圍。
      

      病情分析：
      您好！親自慰對身體很不好的，過度自慰會導(dǎo)致早泄，早射，射精無力，甚至陽痿，以后嚴重影響夫妻生活質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      建議您盡量不要自慰，現(xiàn)在正是生長發(fā)育階段，加強營養(yǎng)，加強身體鍛煉，平時多和朋友一起出去聚聚，盡量避免一個人獨處，適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，今年16歲，還沒有成年，自慰會影響你的生長和發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      建議你還是不要自慰，平時多參加運動，增強體質(zhì)，促進機體健康生長發(fā)育，等成年了，有性需求時也不要太頻繁。
      
      以上是對“請問男性如何自慰才能健康”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！