強直性脊柱炎怎么鍛煉對病情好

      根據(jù)你的這種描述情況。強直性脊柱炎建議鍛煉幅度不要過大，鍛煉應(yīng)該循序漸進(jìn)，不引起疲勞，勞累，疼痛為主。不應(yīng)該進(jìn)行高強度高負(fù)荷的鍛煉，平時睡硬板床可以按摩理療。

      你好！強直性脊柱炎患者除了藥物治療外，平時應(yīng)養(yǎng)成健康規(guī)律的生活方式，注意飲食調(diào)理和功能保健鍛煉。建議：平衡膳食增加營養(yǎng)，補充蛋白質(zhì)和維生素，多吃牛肉，羊肉，雞肉，生菜，白菜，銀耳，海帶，黑木耳，西紅柿，胡蘿卜等，忌吃生冷食品：綠豆，黃豆，蕎麥，冰鎮(zhèn)飲料等。功能保健鍛煉應(yīng)每日按時進(jìn)行，鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)的進(jìn)行，并持之以恒（伸展運動，膝胸運動，腹部運動，轉(zhuǎn)頸運動），以提高自身免疫力和關(guān)節(jié)活動度。平時應(yīng)保持良好的心態(tài)暢情志不發(fā)怒不生氣，多到戶外運動（慢跑、太極、騎單車、游泳等運動很適合強直性脊柱炎患者）適當(dāng)曬曬太陽，增強自身體質(zhì)。

      你好，根據(jù)您的身有強直性脊柱炎的情況，通過藥物進(jìn)行治療，控制病情穩(wěn)定，可以通過游泳，獅燈，漫步活動的方法進(jìn)行鍛煉身體，定期進(jìn)行體格復(fù)查，調(diào)整治療方案
      以上是對“強直性脊柱炎怎么鍛煉對病情好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      確診強直性脊柱炎，有兩年半了。已經(jīng)有在吃藥治療，也有進(jìn)行鍛煉，病情得到控制，不要緊的。
      指導(dǎo)意見：
      長期吃抗炎藥的話，可能會有一些副作用，要注意按照醫(yī)囑服用。游泳，引體向上，燕子飛等，都是不錯的鍛煉方式，要長期堅持下去的。

      你好，在病情許可的情況下，有針對性的矯形體操是預(yù)防和矯正脊柱畸形的主要措施。簡單易行的是深呼吸運動和擴(kuò)胸運動。兩者都有擴(kuò)展胸廓，預(yù)防肋椎關(guān)節(jié)強直，增加肺活量的作用，由于胸廓的擴(kuò)張，還間接起到預(yù)防駝背畸形的作用。強直性脊柱炎病情發(fā)展的根本原因是無菌性炎癥，單一的治療方法，無法全面祛炎患者體內(nèi)的炎癥，大量的臨床實踐證明，多學(xué)科綜合性治療能及時有效的控制強直性脊柱炎病情。建議到風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院，根據(jù)患者不同的病情，做針對性的治療，實現(xiàn)有效的控制病情，避免病情進(jìn)一步加重。