我晚上不管是早睡還是晚睡

      看起來你這么多年睡眠質(zhì)量一直不好。晚上晚睡還是早晨一直出現(xiàn)早醒，導(dǎo)致你白天總是感覺很困。你這是一種失眠的表現(xiàn)。很可能和你的身體狀況有關(guān)。你最好去醫(yī)院內(nèi)科或神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查治療。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你這種情況已經(jīng)形成規(guī)律了，也就是生物鐘已經(jīng)定在這里，不需要吃藥，規(guī)律生活，規(guī)律作息。
      

      你15年的時(shí)間，不管早晨還是晚睡都會(huì)早醒，看來已經(jīng)形成了一種生物鐘。問題是你白天總是感覺很困，看起來這是睡眠不足造成的。你最好去看一下內(nèi)科醫(yī)生，吃些藥物調(diào)整。并同時(shí)注意做好自我調(diào)整，每天早晚堅(jiān)持鍛煉身體，養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“我晚上不管是早睡還是晚睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！