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我喜歡吃臭鴨蛋不知道對(duì)人體有益還是有害請(qǐng)醫(yī)生能不能
男 | 37歲 2018-08-17 17:40:38
1人回復(fù)
來(lái)自連云港市
健康咨詢描述： 我喜歡吃臭鴨蛋不知道對(duì)人體有益還是有害請(qǐng)醫(yī)生能不能說(shuō)一下謝了
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你好，根據(jù)你描述的情況，男37歲，臭鴨蛋能吃了對(duì)身體沒(méi)什么好處。最好是少吃或者不吃。多吃一些新鮮的水果蔬菜，飲食清淡易消化食物忌食辛辣，生冷刺激性食物，油膩食物，油炸食品。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體，增強(qiáng)身體素質(zhì)。保持心情舒暢，有利于身心健康。平時(shí)太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)，有助于鈣的吸收。
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