今天中午吃了一個蘋果后吃了半碗米飯

      根據(jù)你描述的情況，不一定長肉，要看你的體質(zhì)。平時吃完后一定不能睡覺，適當?shù)倪M行體育鍛煉促進脂肪分解。多吃蔬菜，少吃水果。
      

      病情分析：
      朋友，你好。根據(jù)你的描述情況，就這一次長肉的可能性比較小。
      指導(dǎo)意見：
      朋友，建議你少食多餐，避免飯后立即臥床及進行劇烈運動，那樣對身體不大好。