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今年61歲了，最近不知道怎么回事情

男 | 61歲 2018-08-16 18:29:17 3人回復(fù) 來自臺州市

健康咨詢描述：今年61歲了，最近不知道怎么回事情，晚上老是睡不著，已經(jīng)好幾天了，身體狀況一切良好，就是睡不著

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2018-08-16 18:32:16 我要投訴

您好！根據(jù)您的描述，您出現(xiàn)了失眠的情況，建議您可以口服安神補(bǔ)腦液，同時多參加戶外的體育鍛煉，規(guī)律作息，睡前聽輕音樂放松一下。

許麗華二級心理咨詢師擅長: 婚姻情感，家庭教育，性心理障礙，社交障礙等問題的心幫助網(wǎng)友：3752

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2018-08-16 18:31:41 我要投訴

您好！這位朋友，非常歡迎你的來訪！根據(jù)你的描述情況來看！如果身體。健康狀態(tài)良好的話，就要考慮可能是心理因素影響！是不是有讓你操心的事情呢？

王樹蘭二級心理咨詢師擅長: 和諧親子關(guān)系、夫妻關(guān)系；自信心成長；青少年和婚戀問幫助網(wǎng)友：3204

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2018-08-16 18:31:47 我要投訴

      您好！很榮幸為您解答！根據(jù)您的描述，狀況很好的情況下，那就是心理因素引起的失眠了。建議你多戶外散步，發(fā)展愛好，少思慮，睡前熱水泡腳，喝牛奶。

      以上是對“今年61歲了，最近不知道怎么回事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！