健康咨詢描述: 您好,張醫(yī)生。一有事我就愛瞎想,有點植物神經(jīng)功能紊亂,我該怎么避免呢?
植物神經(jīng)功能紊亂的治療主要是在心理方面進行疏導(dǎo),去除植物神經(jīng)功能紊亂的誘發(fā)因素,還有使用藥物來進行治療。調(diào)節(jié)植物神經(jīng)常用的藥物有谷維素,多注意些休息。
你好,這種情況是由于心理作用導(dǎo)致的,平時自己比較累的時候,要適當放松一下,給自己一個休息的機會,調(diào)整好自己的心態(tài),避免緊張焦慮的情緒,保持一個好心情,注意鍛煉身體,增強體質(zhì),注意休息,不要熬夜,
你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種情況,一有事情就會瞎想,平時有事情的時候去戶外散散步聽聽歌放松心情,選擇自己喜歡的事情做,分散注意力,可以吃谷維素,維生素B1,健腦安神片進行調(diào)理。
以上是對“張醫(yī)生。一有事我就愛瞎想”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
針對植物神經(jīng)功能紊亂,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用谷維素和維生素B1加以調(diào)節(jié)。另外,平時要注意保持情緒穩(wěn)定,不要給自己太大的精神壓力,遇事多想其積極的一面,多與人溝通交流,多參加一些集體活動。一旦產(chǎn)生負面情緒,就及時的去做一些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力。
哎,前幾天突然低鉀,全身麻木。就開始瞎想了。現(xiàn)在有點失眠,多夢。
建議不要給自己太大精神壓力,在醫(yī)生指導(dǎo)下按時用藥。晚上可以通過喝熱牛奶、洗熱水澡、聽輕音樂、做肌肉放松的方式來幫助入睡。
你好,根據(jù)你所說的情況,首先有植物神經(jīng)紊亂,那么我建議你可以使用維生素b1谷維素治療,另外的話就是平時太樂觀一點,不要想太多事情。
我從小就膽小,遇見事,超出我的承受范圍,我就渾身沒勁,發(fā)抖,第一次植物神經(jīng)功能紊亂是剛結(jié)婚的時候,這次是有點低血鉀,就又開始瞎想了,我沒有多少朋友,有點內(nèi)向。
遇到事情,不要往壞處想
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你所敘述的一有事就愛瞎想的情況,我認為,可以初步考慮為較強的多疑心理所致。這是一種神經(jīng)過敏、疑神疑鬼的消極心態(tài),屬于一般心理問題。因此,我建議你,當前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強多疑心理的心理因素,增強你的抵抗焦慮的心理素質(zhì),從而更有利于你能盡快地擺脫當前的困擾。
病情分析:
是怎么樣的表現(xiàn)呢?你這個年齡很少有這種情況也不要有點不舒服就要往植物神經(jīng)紊亂上想。
指導(dǎo)意見:
先找一下有沒有誘因,如果有誘因,去除誘因很快就恢復(fù)了。沒有明顯誘因,就要自己多注意調(diào)節(jié),不要整天宅在家里,多出去和朋友一起運動,調(diào)動起開心情緒,心情好了,這種情況自然就少,身體也會更健康。
以上是對“張醫(yī)生。一有事我就愛瞎想”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
好的。謝謝張醫(yī)生。
不客氣的,早日康復(fù)。
溫馨提示:
盡量多進行一些戶外活動,不要沒事一個人悶在家中,多參加體育鍛煉。
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