病情分析:
您好!一般服用營養(yǎng)神經的中藥治療,飲食生活多注意。
指導意見:
建議飲食清淡別吃辛辣刺激性油膩的食物,多吃蔬菜水果,晚上十點之前休息別熬夜。睡前喝牛奶聽聽音樂。
可以服用抗焦慮藥物,但是如果想用中藥治療,還是需要醫(yī)生面診把脈之后才能開具,因為每個人體質不同,病因不同。平時一定要多運動,不苛責自己,不追求完美。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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