順產(chǎn)后怎么收縮陰道?

      病情分析：
      順產(chǎn)的話一般陰道比剖腹產(chǎn)要松弛一點(diǎn)?，F(xiàn)在一定要注意休息
      指導(dǎo)意見：
      月子里要好好照顧身體，飲食方面要注意營養(yǎng)，不要吃辛辣刺激冰涼的食物，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
      

      這種情況注意做好產(chǎn)后的飲食起居，做好營養(yǎng)，注意衛(wèi)生，注意室內(nèi)清潔通風(fēng)，另外就是注意做好適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和產(chǎn)后康復(fù)鍛煉，比如產(chǎn)后康復(fù)操，可以在網(wǎng)上搜索一下，還有就是多做縮陰提肛的動(dòng)作。
      

      病情分析：
      你好，產(chǎn)后可以做提肛收腹運(yùn)動(dòng)，這樣可以收縮陰道，每天早晚各一次。
      指導(dǎo)意見：
      正常產(chǎn)后產(chǎn)褥期結(jié)束以后，陰道會(huì)自然恢復(fù)正常的，但是陰道肯定要比之前松馳一些。
      
      以上是對(duì)“順產(chǎn)后怎么收縮陰道?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      
      病情分析：你好，現(xiàn)在生產(chǎn)一個(gè)星期，陰道會(huì)有所松馳，其實(shí)這是正常的現(xiàn)象，目前要保持良好的心態(tài)有，做好相關(guān)保養(yǎng)措施，一般產(chǎn)后恢復(fù)在三個(gè)月內(nèi)。
      指導(dǎo)意見：保持良好心態(tài)，多吃一些膠原蛋白，滋陰補(bǔ)血的食物，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，如：做縮肛運(yùn)動(dòng)，吸氣時(shí)放松，反復(fù)進(jìn)行30次，早晚都可以進(jìn)行。這個(gè)方法可以提高盆腔周圍的血液循環(huán)。促進(jìn)性器官康復(fù)，對(duì)于防治女性性欲低下，陰道松弛都有不錯(cuò)的療效。