身高154有長高的可能嗎平時睡覺比較晚一般11：0
女 | 18歲 懸賞7個健康幣
2018-08-15 16:42:21
3人回復(fù)
來自南通市
健康咨詢描述： 身高154有長高的可能嗎平時睡覺比較晚一般11:00-12:00左右喜歡吃外賣
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-08-15 16:46:42 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，考慮目前的身高發(fā)育的空間是不大的。
指導(dǎo)意見：
但仍然建議你最好是每天堅持去運動鍛煉，多注意飲食方面的營養(yǎng)，多喝奶制品補充鈣劑。
2018-08-15 16:50
ask8674052598
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2-3CM的希望有嗎
2018-08-15 16:50醫(yī)生回答：
兩三公分是有這個可能性的，這個只能盡量的爭取。
2018-08-15 16:57
ask8674052598
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什么方法最有效
2018-08-15 16:58醫(yī)生回答：
運動，飲食結(jié)合。
2018-08-15 17:00
ask8674052598
追問
什么運動合適
2018-08-15 17:00醫(yī)生回答：
什么運動都是可以的，建議你選擇自己喜歡的。
2018-08-15 16:50:07 我要投訴
你好，如果你已經(jīng)18歲了，而且晚上睡覺晚，喜歡吃外賣，這就是直接影響身高的。希望你按時休息，不要熬夜，盡量吃點有營養(yǎng)的食物，多吃點新鮮的水果蔬菜，不定期的補充上鈣片，每天晚上睡覺前喝上純奶或者酸奶。
2018-08-15 16:59
ask8674052598
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沒滿18周歲，媽媽身高163厘米。爸爸170厘米，怎么做最有效
2018-08-15 17:00醫(yī)生回答：
遺傳只占1/3。所以加強鍛煉身體，加強營養(yǎng)，這是主要的。
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