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168才96斤吃不壯

男 | 15歲 2018-08-15 15:48:47 2人回復 來自永州市

健康咨詢描述: 168才96斤吃不壯,不挑食什么都吃 沒這么鍛煉身體,想變壯些太瘦了 像竹竿一樣穿衣服,穿不穩(wěn)

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劉玲
劉玲 福建醫(yī)科大學附屬協和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒支氣管炎,支氣管哮喘,肺炎,呼吸道感染,先天性 幫助網友:259
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2018-08-15 15:50:30

      你好這位同學,你的身高還可以,但是體重太輕了,不挑食的情況下,建議你食量稍微加大,另外,更重要的就是鍛煉身體,比如多做一些游泳,打球等項目的運動,有利于身體的強壯和長高。
      

崔杰
崔杰 遼寧省健康產業(yè)集團本鋼總醫(yī)院   主管護師 擅長: 新生兒肺炎護理,新生兒黃疸,早產兒,臀炎,臍炎,眼 幫助網友:5998
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2018-08-15 15:58:29 我要投訴

      寶貝好,根據您的描述,建議您放松心情,首先注意飲食的搭配,注意營養(yǎng)豐富均衡。保證睡眠,堅持適量的戶外運動,身體就會強壯起來的。
      

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