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170的身高,體重才96斤不到

男 | 23歲 懸賞2個(gè)健康幣 2018-06-03 15:02:43 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 170的身高,體重才96斤不到、之前堅(jiān)持健身三個(gè)月效果不明顯,吃飯規(guī)律很正常、就是不長(zhǎng)肉,怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

車德平
車德平 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 牙髓炎,牙周炎,齲齒,口腔潰瘍 幫助網(wǎng)友:21429
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2018-06-03 15:07:48 我要投訴

      建議你平時(shí)的話可以多吃一些高蛋白高營(yíng)養(yǎng)以及高維生素的食物,每天的話都要吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),例如雞蛋牛奶,每天都要保證,合理的安排自己的作息時(shí)間,注意休息。
      

王虎山
王虎山 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科,外科,婦兒,中醫(yī)常見疾病 幫助網(wǎng)友:260717稱贊:4357
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2018-06-03 15:05:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,不長(zhǎng)肉和很多原因有直接關(guān)系,其實(shí)只要是身體健康沒毛病就不必過于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況可以多吃高熱量的食物會(huì)有一定的改善,也可以適當(dāng)?shù)膶で笾嗅t(yī)看看,一般問題不大的哦。
      

wanghaijing1513
wanghaijing1513 護(hù)師 擅長(zhǎng): 宮頸糜爛、子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、卵巢囊腫、盆腔 幫助網(wǎng)友:59126稱贊:97
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2018-06-03 15:16:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,上述情況是由于乳糖不耐受,消化不良引起的,會(huì)引起體重減輕
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)應(yīng)該注意飲食,保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣,應(yīng)該多吃一些蛋白質(zhì)粉,高熱量的食物,多運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“170的身高,體重才96斤不到”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張洪俊
張洪俊 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 婦科炎癥,功血,多囊卵巢,閉經(jīng),子宮肌瘤 ,子宮內(nèi) 幫助網(wǎng)友:31627稱贊:30
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2018-06-03 15:16:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,身高1米7,體重96斤不到,是有點(diǎn)偏瘦了。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)吃飯規(guī)律,就是不長(zhǎng)肉,身體健康是第一位的,建議平時(shí)多吃點(diǎn)富有營(yíng)養(yǎng)的食物,如瘦肉,雞蛋,牛奶,生活作息要有規(guī)律。
      

梁偉
梁偉 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主管藥師 擅長(zhǎng): 感冒,小兒感冒,咳嗽,小兒肺炎支原體肺炎,大葉性肺 幫助網(wǎng)友:24677稱贊:14
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2018-06-03 15:20:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況考慮是由于遺傳,體質(zhì)問題,消化系統(tǒng)等方面引起的。
      指導(dǎo)意見:
      保持樂觀的情緒,平時(shí)多注意合理的飲食,葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,晚上不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律。
      

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