每天餐胃口好，速長(zhǎng)胖

      病情分析：
      你的8歲，胃口好長(zhǎng)得畔，身高131厘米，體重35.6。想減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的比較小，多吃新鮮水果蔬菜，少吃肉類食物?？刂骑嬍沉?，可以跳繩和跑步來(lái)運(yùn)動(dòng)。
      

      我們說(shuō)對(duì)于孩子來(lái)講，如果長(zhǎng)得太快太胖，也是需要適度減肥的，不然以后糖尿病高血壓的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)很高，首先來(lái)說(shuō)還是需要控制飲食，各種垃圾食品，油膩的食品，各種零食，能量高的食品都是不能吃的，另外肯定要增加運(yùn)動(dòng)量，比如說(shuō)快走或者慢跑，如果讓孩子慢跑10到20分鐘，也可以起到減肥的效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述孩子身高131公分，35.6公斤，應(yīng)該是比較胖的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，首先注意改變孩子的飲食結(jié)構(gòu)，不要吃肥膩及油炸食品，不吃甜食零食，不喝飲料，定量吃，減少碳水化合物的攝入，營(yíng)養(yǎng)均衡，每次吃飯七八成飽，第二，制定運(yùn)動(dòng)鍛煉計(jì)劃，比如：跑步，家長(zhǎng)應(yīng)該帶孩子一起運(yùn)動(dòng)，增加孩子的依從性。二者結(jié)合，才可以減肥控制體重。
      
      以上是對(duì)“每天餐胃口好，速長(zhǎng)胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！