前天坐車(chē)來(lái)回走了兩個(gè)小時(shí)

      你好，根據(jù)你的描述，建議你平時(shí)注意休息。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，均衡的飲食，培養(yǎng)開(kāi)朗的個(gè)性，保證足夠的睡眠、規(guī)律正常的生活。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況是你平時(shí)個(gè)人體質(zhì)偏差導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議不要緊張，平時(shí)由臥位改為站立時(shí)要緩緩起來(lái)，不要突然站立，這樣容易導(dǎo)致體位性低，血壓容易暈倒，建議平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃水果蔬菜來(lái)，增強(qiáng)個(gè)人抵抗力。