跑步后（加速跑，100跑）腳踝非常痛用力就疼

      您好！根據(jù)您的描述，應(yīng)該是劇烈活動(dòng)后局部韌帶勞損引起的疼痛，建議近期適當(dāng)休息，避免劇烈活動(dòng)，可以局部貼膏藥或口服扶他林對(duì)癥治療1-2周，一般4周后就會(huì)好的。也可以運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)踝，可以緩解韌帶疲勞。
      

      指導(dǎo)意見：
      一般來說盡全力疾跑最容易受傷的是局部的韌帶和肌肉肌腱，建議傷后24小時(shí)冷敷，并保持制動(dòng)，可配合口服活血化瘀的藥物，如果疼痛加重或沒有明顯的好轉(zhuǎn)，可至醫(yī)院拍DR看一看有沒有撕脫骨折的情況發(fā)生，然后再進(jìn)一步治療。
      

      根據(jù)你的癥狀描述和上傳的照片來看，考慮是踝關(guān)節(jié)的急性損傷，建議在急性期的時(shí)候禁止下地行走，禁止踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，抬高患肢，48小時(shí)之內(nèi)冷敷48小時(shí)之后熱敷。
      
      以上是對(duì)“跑步后（加速跑，100跑）腳踝非常痛用力就疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況有多長時(shí)間了，可以先拍個(gè)片子看一下的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，這種情況的話和你過度的運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)系的，親，如果片子沒事的話，需要多注意休息，減少劇烈的活動(dòng)。