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我因為爸媽離婚父親說話心冷

女 | 16歲 2018-08-14 21:44:17 2人回復 來自臺州市

健康咨詢描述: 我因為爸媽離婚父親說話心冷,那段時間很壓抑,家里人關(guān)心也不好,不喜歡在家里,白天喜歡在別人家玩,在家連一頓飯也不想一起吃,總是喜歡亂想幻想,晚上會害怕甚至情緒波動大的一直偷偷哭,感覺什么都沒興趣,很努力的去培養(yǎng)興趣,可也堅持不了多少,感覺很累很累,也不喜歡和別人傾訴了,喜歡自己憋著,我覺得我想要的就是以前的快樂,這樣越想就哭的厲害。

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關(guān)靈合 三級心理咨詢師 擅長: 婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系、職場壓力以及青少年心 幫助網(wǎng)友:3316
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2018-08-14 21:46:36 我要投訴

      你好,根據(jù)你的上述情況來看,你當前的心理狀態(tài)是存在抑郁的情緒的,建議你應(yīng)放松情緒狀態(tài),多參加戶外活動,保持愉悅的情緒狀態(tài),會有助于身心健康的。
      

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
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2018-08-14 22:00:13 我要投訴

      你好!根據(jù)你的描述你的做法也對。父母離異對你的打擊很大。你用哭訴,逃避來面對此事。你在青春期,能這樣處理已經(jīng)很壓抑很痛苦了。我的建議是你找同伴溝通交流,找母親親友尋求幫助,也可以坦坦蕩蕩的好好痛哭一場,釋放宣泄壓力。只有釋放了心中積壓已久不滿,才能開心快樂起來。其實父母離異是大人的事,他們依舊會像以前一樣疼愛你,為你著想。你不要和他們對著干。只要你打開心結(jié),快樂幸福會與你相伴相隨的!祝你健康快樂

2018-08-14 22:03 匿名追問

可是她的安慰只會讓我覺得她好像敷衍我,他讓我為了他開心,可是我覺得他好像不知道我要的是什么,他總說會過去的,總是讓我覺得和她們討論只會更心寒。

2018-08-14 22:09醫(yī)生回答:

你好!首先你要敞開心扉,告訴他們你想要什么樣的生活,你需要什么,他們可以給你的一定會給你,相信父母吧!祝你開心快樂

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