手淫過(guò)度，看手機(jī)過(guò)度

      病情分析：
      你好，你這個(gè)是手淫過(guò)度導(dǎo)致的身體虧空，各方面兒都比較虛弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先建議你戒除手淫，如果有包皮過(guò)長(zhǎng)的話手術(shù)切除，然后少玩點(diǎn)手機(jī)多做身體鍛煉，不能抽煙喝酒，熬夜，不能吃辣椒等刺激性的東西。如果能做到這些，才能考慮藥物治療，做不到的話，吃什么藥都沒(méi)有用。
      

      你好，歡迎你來(lái)提問(wèn)，很高興能夠?yàn)槟慊卮饐?wèn)題，你既然已經(jīng)認(rèn)識(shí)到你自己的這些不良習(xí)慣，那么一定要下定決心改正。過(guò)度手淫對(duì)人的身體是有影響的。玩手機(jī)玩的時(shí)間長(zhǎng)，睡眠不足造成的黑眼圈，身體狀況極差。建議你多參加體育活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保持積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。你的狀況一定會(huì)改善的。早日恢復(fù)健康。
      

      你好，很高興為您解答問(wèn)題，像你這種情況，建議你戒掉手淫鍛煉身體，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要熬夜，慢慢的調(diào)理，應(yīng)該能夠調(diào)理回來(lái)的，不用害怕，但必須戒掉手淫。
      
      以上是對(duì)“手淫過(guò)度，看手機(jī)過(guò)度”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！