健康咨詢描述: 我放假去姨媽家玩了很久,然后她來了我家一天,她就回去了,然后我就開始難過,想哭,沮喪,煩躁,不想吃飯,感覺不到餓,開始迷茫
根據(jù)你的描述,理解你的心情。你和你的姨媽感情很好,也能看得出來,你姨媽對你特別好。不要因此產(chǎn)生焦慮情緒,過一段時間你還可以去看你的姨媽,你的姨媽也會來看你的?,F(xiàn)在通訊比較發(fā)達(dá),你們可以視頻,也可以打電話。如果你不能自己調(diào)整,可以咨詢心里咨詢師。
根據(jù)你對于情況的描述來看,應(yīng)該是不舍得他的離開,所以才產(chǎn)生了這樣的情況。這是一種正常的生理現(xiàn)象人在對某個人產(chǎn)生了一臉的情緒和情感之后,當(dāng)分離出現(xiàn)的時候就會出現(xiàn)這樣的分離焦慮。
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