健康咨詢描述: 醫(yī)生,你好。我這幾天有時(shí)候一天胖一斤多。我每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)五十分鐘,吃的也不多,就是有時(shí)候感覺(jué)吃的會(huì)脹,消化不好,怎么才能瘦下來(lái)
你好,建議飲食清淡易消化食物為主,少食多餐有利于消化吸收,養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,不吃生冷硬辛辣刺激食物,避免暴飲暴食或者饑餓,禁煙酒,作息有規(guī)律,慢跑,快走都會(huì)達(dá)到塑形效果,希望對(duì)你有幫助
本品用于行氣化濕,健脾和胃。用于濕濁中阻、脾胃不...[說(shuō)明書(shū)]
消食導(dǎo)滯和胃。本品用于食積停滯,脘腹脹滿,噯腐吞...[說(shuō)明書(shū)]
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