健康咨詢描述: 自慰導(dǎo)致性欲低下,皮膚粗糟差,水腫,精神狀態(tài)極差,偏抑郁,對性生活沒多大興趣……宮寒,體寒,痛經(jīng),需要如何調(diào)理,才能快速恢復(fù)正常
您好,考慮你是由于長期頻繁的自慰說出現(xiàn)了心理及身體上的問題,導(dǎo)致性欲下降,容易引起很多婦科疾病。
建議您要放輕松,不要強(qiáng)化自慰問題,建議你要轉(zhuǎn)移注意力,遠(yuǎn)離性刺激環(huán)境,多出去做些體育鍛煉,可以適當(dāng)?shù)木徑猓綍r(shí)注意保養(yǎng),保證充足的睡眠,避免熬夜,飲食規(guī)律合理,不要吃辛辣刺激的食物!慢慢調(diào)節(jié)一段時(shí)間會(huì)有所好轉(zhuǎn)!
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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