健康咨詢描述: 女,14歲,每天都會(huì)講夢(mèng)話,有時(shí)還會(huì)坐起來講這是怎么回事,講話聲音也比較大
你好,說夢(mèng)話主要是睡眠期間神經(jīng)過于興奮,可能是由于精神緊張、或過于疲勞、或吃得太飽、壓力過大導(dǎo)致指導(dǎo)意見:睡前留出些時(shí)間來放松一下,不要在進(jìn)行了大量的體力活動(dòng)和精神活動(dòng)后立即睡覺,以免大腦神經(jīng)過度興奮
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