月經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)失調(diào)請(qǐng)問有什么辦法調(diào)理生活習(xí)慣和飲食

      先查性激素六項(xiàng)，有異常的話對(duì)癥治療，無異常注意作息規(guī)律，多吃新鮮蔬菜和水果，肉蛋奶魚營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)鍛煉，聽些輕音樂，保持心情愉快。也可以看一下中醫(yī)，調(diào)理一下體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，有時(shí)候心情緊張，生活不規(guī)律，熬夜壓力大，也會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)生活一定要規(guī)律，晚上別熬夜。還有就是月經(jīng)第三天去醫(yī)院空腹抽血化驗(yàn)一下激素六項(xiàng)?？纯醇に厮绞欠裨谡７秶鷥?nèi)，然后再對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      這位朋友，根據(jù)你所描述的這種情況，需要完善相關(guān)檢查，明確診斷后再對(duì)癥處理。
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院的婦科，做一個(gè)B超，看看子宮及卵巢的情況，必要時(shí)抽血查一個(gè)性激素六項(xiàng)，查明是何種原因?qū)е碌膬?nèi)分泌失調(diào)，再選擇正確有效的藥物，對(duì)癥治療。平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免過度勞累，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，遠(yuǎn)離垃圾食品。
      
      以上是對(duì)“月經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)失調(diào)請(qǐng)問有什么辦法調(diào)理生活習(xí)慣和飲食”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，一般情況下還是需要查看具體激素的水平，必要時(shí)還是借助藥物進(jìn)行綜合性的調(diào)節(jié)，平時(shí)注意避免過度的勞累，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，合理的營(yíng)養(yǎng)安排飲食也需要注意情志的變化。