頭蒙思想不清晰，老是發(fā)火

女 | 28歲 2018-08-12 16:03:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：頭蒙思想不清晰，老是發(fā)火，整個人感覺不是我的了，感覺抑郁癥了

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林炳艷二級心理咨詢師擅長: 中學(xué)生心理健康咨詢，婚姻家庭心理咨詢，心理障礙，情幫助網(wǎng)友：22665稱贊：51

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2018-08-12 16:09:55 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      可能是生活中有不順心的事情影響，長期睡眠不足，引起頭蒙思想不清晰，老是發(fā)火。如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，排除器質(zhì)性病變引起的身體不適，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。在生活中，希望你放松心情，經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些體育健身活動，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，跳跳舞，學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。