我有中度貧血，血紅蛋白只有八十多

      你好，這種情況一般是月經(jīng)量多導致的，需吃富含鐵的食物，如動物肝和動物血制品，必要時需到醫(yī)院靜脈輸入鐵制劑也可以，祝早日康復。
      

      病情分析：
      鐵劑確實會引起胃不舒服難受便秘等癥狀?？梢杂檬萑鉁i肝，紅棗，當歸補血液，枸杞等有補血作用。
      指導意見：
      慢性胃炎伴有貧血建議用藥奧美拉唑，復方谷氨酰胺顆粒，歸脾丸，復合維生素B，葉酸。規(guī)律飲食，注意營養(yǎng)，忌口辛辣油炸油膩生冷刺激性食物，不喝酒不喝濃茶，咖啡。